Os motivos que causam insegurança no relacionamento

20 ago 2020

O sentimento de insegurança se dá quando o indivíduo se sente em perigo e em iminência de perda, normalmente vindo atrelado a uma sensação de insuficiência, como se ele não fosse bom o bastante para a pessoa que tem ao seu lado.

É importante pontuar que isto é algo que lhe prejudica e incomoda, e que pode interferir nas relações com as pessoas e até consigo mesmo, assim é essencial procurar ajuda profissional. A falta de autoestima funciona como um efeito em cascata. Você não conseguir se perceber de forma positiva, desata os nós que lhe dão segurança na relação.

Por não ter autoconfiança, é comum que você se compare a outras pessoas. Sendo assim, o corpo daquele amigo, o cabelo da amiga, e diversos outros fatores que você julga serem interessantes em todos menos em você, passam a ser pontos que lhe fazem acreditar que seu parceiro preferiria ficar com aquela pessoa, se pudesse.

A insegurança também pode ser responsável pela falta de confiança no outro. Ao invés de se entregar ao momento e aos sentimentos com aquela pessoa, você se dedica a pensar no “e se(?)”. “E se ele (ou ela) encontrar alguém melhor que eu?” “E se não gostar mais de mim?” “E se eu não for interessante o suficiente?”, comportamento que automaticamente faz com que você coloque seu (ou sua) parceiro (a) acima de você, em uma supervalorização.

Ainda que pareça inevitável, basear o relacionamento atual em experiências passadas é pouco eficaz. Se você tem aquele (ou aquela) ex que contribuiu para a desconstrução de sua autoestima, é interessante se trabalhar, se reencontrar e depois de refeito, considerar que a relação atual é com uma nova pessoa.

É importante lembrar que a outra pessoa também tem seus defeitos, qualidades e inseguranças. Não seja você quem irá apontar o dedo contra si mesmo, enquanto você poderia estar valorizando seus pontos fortes ao invés de somente os fracos.