Não consigo falar ao meu parceiro o que me incomoda

11 jan 2024

Experiências negativas anteriores na relação, receio a respeito das reações do outro, ou até mesmo falta de confiança em si, todos estes são fatores que podem interferir na comunicação do casal quanto a algo que esteja sendo incômodo. Contudo, não é possível deixar “para lá” os pontos que precisam ser conversados, porque assim eles acabam se acumulando e interferindo na saúde do relacionamento.

Sendo assim, como chegar até o parceiro para se expressar?

É importante ter em mente uma comunicação assertiva e não violenta. E para isto é fundamental não acumular demandas, porque é isso que faz com se chegue até o outro, na iminência de explodir e de forma inadequada.

Dificilmente o cônjuge irá adivinhar que para o outro algo vai mal. Desta forma, é possível que passe pela cabeça de quem esteja incomodado: “meu parceiro não está nem aí para mim e para o que estou sentindo”… ao passo que para o outro não há nada de errado, porque ele não foi comunicado disso.

Se a dificuldade for o medo da reação que o parceiro terá, isto é um ponto que deve ser colocado em pauta, para que o outro saiba que seu modo de lidar com o que chega até si é ruim e até mesmo amedrontador.

Grande parte dos problemas dos casais é a comunicação. Esta não deve ser feita por meio de indiretas, meias palavras, dias sem conversarem ou portas batidas. Estar bem no relacionamento envolve estar com os incômodos devidamente expressados e principalmente resolvidos.