É normal sentir ciúme?

05 out 2020

Nos relacionamentos do casal, o ciúme é relacionado a demonstrações de amor, carinho e preocupação com o outro. Esta visão “romantizada” do ciúme acabou por fazer com que as pessoas passassem a acreditar que uma relação sem tal sentimento “tem algo faltando”. Por mais que exista esta visão que advém do senso comum, é significativo entender que o comportamento alterado causado pelo ciúme pode ser em grande parte dos casos, um problema pessoal disfarçado de “amor”.

É comum que muitos indivíduos se tornem possessivos ao iniciar uma relação, por um grande sentimento de insegurança, o que leva a um medo enorme de perder a pessoa amada. Pode também advir do fato de ter vivenciado um modelo de relação de seus pais, marcado por este controle. Assim, para sua tranquilidade, tem necessidade de se certificar constantemente a fidelidade do outro.

O ciúme baseado em fatos reais é visto como mais “aceitável”, quando há evidências claras para isto, e desde que o casal consiga dialogar de forma tranquila, dando ao outro a oportunidade de esclarecimentos.

Ainda assim, é importante ressaltar que a repetição desse comportamento pode fazer com que o ciúme se torne patológico, revelando transtornos concretos. Nesta condição, o indivíduo ciumento se torna invasivo, passando a controlar todos os movimentos de sua parceira (ou parceiro), monitorando suas movimentações em redes sociais, os lugares em que esteve, seja no trabalho, com amigos ou até mesmo com sua família, de modo que uma infidelidade ilusória se instale em sua mente.

Em casos como este, é necessário que haja o reconhecimento de que a vítima não é somente quem está sob o ciúme, mas também aquele que está sentindo-o, já que este se torna prisioneiro de seus próprios pensamentos e desconfianças, o que lhe gera sofrimento.

O ideal é buscar ajuda psicológica para que o ciumento possa entender as raízes de seu transtorno, e refletindo de forma racional, busque as causas emocionais e consiga entender o quanto seu comportamento é prejudicial para si e para o outro, uma vez que ambos sofrem, além do grande desgaste que causa na relação.