É preciso estar bem consigo mesmo para estar com o outro

03 abr 2021

É bastante comum ouvir pessoas dizendo que seus relacionamentos passam por conflitos que “surgem do nada”, “sem causa alguma” e que não levam “a lugar nenhum”. O motivo de tal instabilidade pode estar centrado em um fator: o mau relacionamento que essa pessoa tem consigo mesma.

Normalmente, existe sobre o outro expectativas de como ele deve tratar seu cônjuge, a forma com que deve se comportar, o que precisa dizer e como fazê-lo, os elogios que deve dirigir-lhe, os likes que ele dará ou não em suas redes sociais, etc.

Entretanto, é costumeiro que pessoas não se questionem “o porquê” esperam isso de seus parceiros. Mas todas estas exigências advêm da baixa autoestima, que faz surgir a necessidade de moldar o olhar do outro sobre si, porque sem ele, não consegue se enxergar. E é daí que surgem as brigas

Quando o cônjuge não corresponde ao que se espera dele(a), seu companheiro (a) cobra por isto, se tornando a guerra do “o que eu gostaria que você fosse”, mas não é…

Esses problemas geram uma dependência emocional, que consiste no fato de precisar do outro como uma espécie de “muleta” para ficar bem. Sendo assim, se ele(a) vai mal, seu cônjuge também vai, e por consequência também o relacionamento.

Por isso é tão importante zelar pelo próprio bem estar mental e emocional, para depois se engajar em uma relação. Caso contrário, qualquer tipo de questão interior será um impasse para a vida enquanto casal, já que ambos os parceiros não terão ferramentas emocionais para lidar nem consigo mesmos, e muito menos com o outro.

Tais ferramentas podem ser obtidas ao se questionarem quais são as raízes de seus problemas individuais, que estão perturbando a relação. Lembrando que esse processo pode ocorrer com a ajuda de um profissional, caso seja difícil conduzi-lo por si só. Mas o importante é estar em harmonia consigo, para estar também com o outro.