Dicas simples para brigar menos com o marido ou esposa

25 fev 2017

Um casal não deve ocultar suas insatisfações, já que os efeitos de guardar para si os incômodos são bastante prejudiciais. O diálogo deve sempre existir para evitar problemas, porém, é importante evitar que a conversa se transforme em briga. Para isso algumas dicas podem ajudar:

Reduzir as brigas com o marido ou esposa:

Manter a calma, sempre

Inicie as conversas sempre de maneira serena e procure manter a calma durante toda a discussão. Diálogos que começam de maneira explosiva, com elevado tom de voz, ofensas ou acusações, dificilmente chegarão a um desfecho inteligente do problema.

Use sempre o plural

Use pronomes no plural, como “nós” e “nosso” (nosso problema; nós precisamos resolver) ao invés de pronomes no singular como “eu”, “você” “meu”, “seu”. Os pronomes no plural reforçam a ideia de que os problemas pertencem aos dois, e os deixam mais receptivos a buscarem soluções juntos.

Aproveitem os momentos a dois

Não use todo o tempo livre para discutir a relação. Muitas vezes casais que estão passando por um problema conversam sobre este sempre que estão juntos, mas é preciso reservar momentos para conversar sobre outros assuntos, até para dar um descanso ao cérebro. Quando forem a um restaurante, por exemplo, aproveitem o local diferente para espairecer e falar de outras coisas, sem comprometer o passeio. Dedicar muito tempo a um assunto faz com que as discussões sejam consideradas chatas, reduzindo as chances de encontrarem um desfecho positivo para o problema.

Seja compreensivo

Quando seu parceiro reclamar de alguma atitude sua, procure agir de maneira compreensiva, ainda que discorde. Se existe a reclamação é sinal de que algo o incomodou e ele está tomando a importante atitude de expressar o incômodo. Ficar irritado diante da reclamação não contribui para a solução do problema e pode fazer com que o parceiro também se exalte ou não expresse mais suas insatisfações. Parece contraditório, mas falar do que está incomodando é um bom sinal – sinal de que quer melhorar a relação. Mas deve-se prestar a atenção no modo de fazê-lo. Exponha então seu ponto de vista com calma, mas procure compreender e entender como pode agir diferente.

Você pode ceder

Não queira estar certo sempre, um relacionamento não é uma competição de quem está certo, embora muitos casais ajam assim. Em relacionamentos amorosos é normal ambos terem de ceder. Impor opiniões sempre, acreditando que seu jeito de agir é o único jeito válido, só fará com que as discussões se estendam e ambos sofram com isso. É muito melhor estar disposto a ouvir, entender e, se necessário, abrir mão. Se ambos tiverem essa disposição, o relacionamento terá muito mais chances de harmonia.

Abrir mão de uma opinião não é sinal de fraqueza, pelo contrário, quando ninguém está disposto a mudar de ideia a relação tem grandes chances de se enfraquecer.

Cuidado ao tentar mudar o outro

Não é proibido tentar mudar o outro, mas isso deve ser feito com muita reflexão e cautela. Hábitos que compõem o estilo de vida da pessoa, como os locais que gosta de frequentar, músicas que gosta de ouvir, roupas que costuma usar, hobbies que possui, são hábitos construídos ao longo de muito tempo, e que na maioria dos casos não fazem mal, portanto tentar mudá-los será um esforço desnecessário. Já se o parceiro tem bebido demais, gastado muito dinheiro, dirigido em alta velocidade, dormido muito tarde quando precisa acordar cedo, estes são hábitos que podem ser melhorados. Ainda assim é preciso agir com cautela, com conversas muito espaçadas, conscientizando-o aos poucos. É muito difícil abandonar um hábito, logo, se as discussões forem muito incisivas, criará resistência e necessidade de auto-afirmação no outro, o que deixará a situação ainda mais difícil.